ÖZET

Koronavirüs hastalığı-2019’un (COVID-19) önlenmesi ve tedavisinde fiziksel aktivite önemlidir. COVID-19 salgını sırasında fiziksel aktivite ile genel sağlığın iyileşmesi arasında güçlü bir ilişki vardır. COVID-19 sonrası veya uzun süreli COVID-19 sendromlarında orta düzeyde aerobik egzersizler yorucu egzersizlerden daha faydalıdır. Haftada 2-3 kere tekrarlanan, orta düzeyde, bisiklet veya yürüyüş şeklinde 20-60 dakikalık düzenli aerobik egzersiz programı bağışıklık fonksiyonlarını güvenli bir şekilde iyileştirebilir. Bu derlemenin amacı, COVID-19 sonrası dönemde egzersiz aktivitelerinin desteklenmesi önerisini vurgulamaktır.